Estamos mas presentes cuando meditamos. El lunes con el Dr. en la consulta, meditamos sentados en la silla, el martes con mi sobrino, mis hijos Renato y Joakin, hicimos el chakra del corazòn
El viernes estuvimos en paine, ya fueron 3 veces, meditando con distintas personas,con un poco de lluvia primero, luego con niños jugando afuera, pero siempre trabajando para estar ahì realmente en ese momento, sintiendo nuestra vida, sintiendo nuestros latidos, acompañando la respiraciòn.
Anoche sabado 1º de Mayo, me propusieron cantar , mi sobrino tan entusiasta, nos sentamos en el living, defumamos y no nos dimos cuenta cuando habiamos cantado todos los libros que encontramos.
Fue un encuntro y un compartir con los mios, fue muy hermoso.